041_└膝痛 【膝痛】O脚用かかとパッドを試しましょう
毎度騒いでいる膝痛。走ると膝のお皿の外側が痛くなる「腸脛靭帯炎」※詳しくは右のカテゴリーから「膝痛」をどーぞ最近落ち着きつつあるとはいうものの、長距離走行（俺基...
041_└膝痛
041_└膝痛 
041_└膝痛 膝痛考・ヒルクライム編
さて、で、先日の那須高原ロングライドで出た膝の痛みについてなんですけど。膝は今年に入ってから全然痛くなくて、何やら偉そうなことを書いたりとか。それがこのイベント...
041_└膝痛 那須高原ロングライド・チャレンジ70kmコース参加 （俺編-2/2）
＜続き＞「やった！登れた！」の喜びの中、ふと気づいてしまったのが右膝の違和感。ピリッというかグリッというか。「うぐっ、よりによってここでクるのかよ！」今年に入っ...
040_技術・体 膝が痛くなくなったかも？的とりあえずのまとめ
去年から散々騒いできた膝の痛み。これまでの状況はこんな感じ。・長距離を走ると右膝の外側が痛む。20kmくらいでも出ることがある。・膝の外側が痛いのは「腸脛靭帯炎...
040_技術・体 膝痛からの内反測定＆カント調整
ええ、膝痛は相変わらずなんですよ。 何度目かになりますが、ここまでの流れを言うと、 ・長距離走ると右膝の外側が痛む。20kmくらいでも出ることがある。・クリ...
040_技術・体 膝痛再考
もうこのブログに「膝痛」っていうカテゴリー作ってもいいんじゃないかと思うんですけどね。前回は大丈夫だった膝、これがこの日曜日の朝練でまた左側に痛みが出まして。2...
040_技術・体 膝痛再び
日曜日は朝練に出まして。この日は天気が良くて風も無し。絶好のポタリング日よりだったんですけどね。15km走ったあたりで、またも左膝に違和感が。いや、これは間違い...
041_└膝痛 ツール・ド・日光参加 （俺編）
でまぁ、俺が見て・走ってどうだったかなんですけどね。★当日は朝4時起きして車で出発。もうね、初めてのイベント参加なんでうきうきですよ！早起きだって全然辛くなくて...
040_技術・体 膝の痛みの確認と朝練と
土曜日は早起きして朝練（？）に出かけまして。いや、日曜の天気予報がいまひとつだったのと、日中ヤボ用があったんで朝しか時間取れなかったんですよね。なら朝飯食うのを...
040_技術・体 膝の痛みとライディングフォームと（の２）
>それにしても一番の問題は、とにかく70km以上走らないと症状が（略）……とか書いたのがいけなかったのかどうか。先の週末、久しぶりに鬼怒川CRに行きまして。この...