土曜日は早起きして朝練（？）に出かけまして。
いや、日曜の天気予報がいまひとつだったのと、日中ヤボ用があったんで朝しか時間取れなかったんですよね。
なら朝飯食うのを兼ねて出るのも面白いかなと思いまして。
出発は6時過ぎ。
空は雲多し、微風。
向かうは鬼怒川CRじゃなく、いくつか丘を越えてモーニングのあるお店まで。
今日のチェックポイントは、前回調整した膝痛の対処がどうなのか。
なのでちょっとだけペースを上げて走ります。
んでも朝一で体が起ききっていないのか調子はいまひとつ。平地でも前回みたいな30km/hキープなんてのは全然無理で、アゲては休んでの繰り返し。
「でも丘越えだけは頑張るぞ～」（俺基準で）
お店に到着。膝異常なし。
よしよしとモーニングをがっちり頂いて。
あ、レーパン姿でお店に入るのもだいぶん慣れてきましたよ！
帰りも膝を気にしてたんですが、そこそこのペースでも痛み出す気配はなく無事帰宅できました。
……というわけで、今日の走行距離は40km前後。
短めではありますが、ペースアゲめで走っても大丈夫だったから多少は良くなったかも。
内股を意識して走った影響もあるかもですね。
クリート位置変更は特に違和感なし。
ただサドルは元の高さの方がこぎ易いかも。いまひとつしっくりこないのでここは要検討。
この設定でもう1、2回、それなりの距離・ペースで走って、それで大丈夫ならOKってことにしましょうか。
※そしてその後、1つ1つ元に戻してみる、と。
いや、それにしても、朝走るってのは気持ち良いですね。
風気持ちいいし、交通量少ないし。
ま、田舎なんで日中もそんなに交通量はないんですが（笑）
これからの暑い時期は朝練メインにしようかな？
今回も帰り途中から青空＆気温急上昇したので油断は禁物ですけどね。
◆↓「初心者サイクリスト」に参加中↓◆
◆↓「初心者サイクリストランキング」に参加中↓◆
初心者サイクリストランキング
コメント