040_技術・体

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雨の日あれこれ040_技術・体

雨の日あれこれ

というわけで、先日のツールド日光では雨の中を(という程でもないけれど)走りまして。 コース序盤、降ってくる量はさほどではないものの路面はフルウエッ...
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立ち乗りだってできちゃうのよ

※急な坂だと降りたりしちゃいますけどね(難)   ……でまぁ、土曜日は朝練(という名の朝飯食い)に出かけまして。    いつもの丘越えコースを走って、「お、平均...
練習場所には事欠きませんが040_技術・体

練習場所には事欠きませんが

でまぁ、先日のいろは坂で「坂道に弱い」ってのが白日の下に晒されたわけなんですけどね。(今更) ただ、基本的脚力が足りないのは認識済みとして、納得できない部...
膝が痛くなくなったかも?的とりあえずのまとめ040_技術・体

膝が痛くなくなったかも?的とりあえずのまとめ

去年から散々騒いできた膝の痛み。 これまでの状況はこんな感じ。 ・長距離を走ると右膝の外側が痛む。20kmくらいでも出ることがある。 ・膝の外側が...
膝痛からの内反測定&カント調整040_技術・体

膝痛からの内反測定&カント調整

 ええ、膝痛は相変わらずなんですよ。      何度目かになりますが、ここまでの流れを言うと、   ・長距離走ると右膝の外側が痛む。20kmくらいでも出ることが...
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膝痛再考

もうこのブログに「膝痛」っていうカテゴリー作ってもいいんじゃないかと思うんですけどね。 前回は大丈夫だった膝、これがこの日曜日の朝練でまた左側に痛みが出ま...
膝痛再び040_技術・体

膝痛再び

日曜日は朝練に出まして。 この日は天気が良くて風も無し。 絶好のポタリング日よりだったんですけどね。 15km走ったあたりで、またも左膝に違和...
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脛に傷持つ身(違)

 なんかねぇ、脛……というか、右のふくらはぎが汚れるんですよ。      レーパン(&タイツ)姿で走るようになってから気づいたんですが、ポタリングから帰ってくる...
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膝の痛みの確認と朝練と

土曜日は早起きして朝練(?)に出かけまして。 いや、日曜の天気予報がいまひとつだったのと、日中ヤボ用があったんで朝しか時間取れなかったんですよね。 なら...
膝の痛みとライディングフォームと(の2)040_技術・体

膝の痛みとライディングフォームと(の2)

>それにしても一番の問題は、とにかく70km以上走らないと症状が(略) ……とか書いたのがいけなかったのかどうか。 先の週末、久しぶりに鬼怒川...
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