日曜日は朝練に出まして。
この日は天気が良くて風も無し。
絶好のポタリング日よりだったんですけどね。
15km走ったあたりで、またも左膝に違和感が。
いや、これは間違いなくツールド日光の時の再現ですわ。
以前出た膝通は右側で、これはクリートとサドル高を調整して解消。その後問題なし。
なので（ツールド日光の経験を踏まえ）今日、出がけに左のクリートを右同様に修正してきたばかりなんですよ。
具体的には、より幅広に、つま先開きに。
そして違和感が出たってことは、それが効いていないということで。
※サドル高は当然左右共通。
「うーん、どうしよう？」
結局この日は40kmほど走って、膝は「痛い」じゃなく「違和感」のままで終わったんですが、もうちょい距離が伸びたらどうなるか。というか、確実に痛みに変わる予感がしてます。
あれこれ調べた対策としての手は、もう「シューズ：インソールのカント調整」くらいしか残ってないんですよ。
んでもこれも泥臭い手法（？）でねぇ……
でもまぁ、カント調整の前段階として、インソールだけ交換してみましょうかね。
ジムで使ってるシューズでも、インソール交換したら足裏の痛み（というか豆）がずいぶん違ったし。
「はー、また散財だー」
※高いのは買わ（買え）ないんだけど（笑）
※そういえばすっかり秋の空でした。
◆↓「初心者サイクリスト」に参加中↓◆
◆↓「初心者サイクリストランキング」に参加中↓◆
初心者サイクリストランキング
コメント